A linhaça é uma semente pequenininha repleta de elementos como proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6) que fazem um bem danado à saúde. É um alimento funcional, pois, além de fornecer ao organismo seus nutrientes básicos, também fornece esses outros elementos que são capazes de diminuir o risco de algumas doenças por proporcionarem o aumento da defesa orgânica e a redução do ritmo de envelhecimento celular por meio do uso contínuo.

Mas não é só isso, a semente, originária do Egito, é capaz de controlar o colesterol, regular o intestino e eliminar a gordura do corpo quando consumida em farinha. Ou seja, além de cuidar da sua saúde, ela ainda te deixa bonita!

A Revista Viva! Mais trouxe o assunto na capa de sua edição 541 da semana do dia 12 de fevereiro. Na capa, a linda Danielle Suzuki e a manchete “Emagreça Sem Dieta! A Farinha que Elimina a Gordura”.

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A matéria trouxe 5 opções de receitas de bebidas à base de linhaça. Segundo a nutricionista Daniela Jobst, substituindo o café da manhã e o jantar por duas delas todos os dias, você pode emagrecer até 3KG! Cada bebida possui um benefício principal: uma traz energia, outra ajuda a diminuir a gordura abdominal, entre outros – vale a pena conferir!

Já a nutricionista Fernanda Machado Soares destacou os dois tipos de linhaça que se pode encontrar: a marrom e a dourada, e acrescentou lembrando que a dourada possui mais ômega 3 e 6, além de maior efeito antioxidante.

A matéria ainda apontou 13 benefícios da linhaça para a saúde, entre eles: redução de peso, amenização da TPM, cuidado com o coração, controle do sistema nervoso, combate a alguns tipos de câncer e rejuvenescimento.

E quem diria que uma semente tão pequena pode fazer tudo isso?

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Na Bella Derm você encontra a Linhaça Dourada que hoje é febre entre as celebridades por resultar uma rápida perda de peso.

Entre em conosco e saiba mais sobre como a pequena e poderosa semente pode ser usada também em sua dieta!